Team
MASSIMO VALERI
Personal trainer, istruttore federale e
preparatore atletico
PATRICK CAVAGNA
Personal trainer, istruttore federale e monitore per disabili
LAURA CAVAGNA
Personal trainer
DIPLOMI
2003 Personal FitnessTrainer ISSA World Leader in Fitness Certification Milano
2004 Istruttore Federale di Fitness Ufficio Federale dello Sport Macolin/Bienne
MASTER DI PERFEZIONAMENTO
2001 Soccorso Cardio Respiratorio Centro Ospedaliero ISSA Milano
2002 Alimentazione e Integrazione nello Sport ISSA Bellaria
2003 Biomeccanica Applicata ISSA Milano
2003 Fitness e Terza Età FIF Milano
2004 Plicometria Pratica e Relativi Calcoli ISSA Milano
2004 Panniculopatia Edmato Fibro Sclerotica (Cellulite) FIF Milano
2004 Preparatore atletico FIF Milano
2004 Analisi delle Tensioni Muscolari ISSA Milano
2004 Biomeccanica Applicata ISSA Milano
2004 La Dieta a Zona nello sportivo e nel sedentario Università Cattaneo Varese
2005 Cellulite ISSA Milano
2008 Gravidanza e aspetti posturali ISSA Milano
DIPLOMI
2009 Diploma di istruttore fitness Professione Fitness, Milano.
2009 Diploma di personal fitness trainer ISSA World Leader in Fitness Certification, Milano.
2010 Diploma di istruttore di Aerobic-fight T.B.K. Fit one promotion, Milano.
2011 Diploma federale di istruttore fitness, Berna
2012 Diploma di istruttore di powerlifting, A.I.F, Milano.
2012 Diploma di istruttore di Kardio Kombat, F.I.F, Ravenna.
2014 Diploma di functional Training F.I.F, Ravenna
2014 Monitore per persone disabili Tenero FTIA (CH)
2021 Diploma di tecnico in nutrizione, Ravenna
2023 Diploma di istruttore di fitness in preadolescenza, F.I.F
MASTER DI PERFEZIONAMENTO
2008 Corso commerciale, Lifenergy, Milano
2008 Corso per istruttori fitness, Lifenergy, Milano
2008 Master di preparazione atletica Fit one promotion, Milano
2009 Attestato di alimentazione e supplementazione nel fitness Fit one promotion, Milano
2010 Corso di tecnico specializzato in allenamento al femminile F.I.F., Milano
2011 Corso per istruttore NRG BAG functional trainer Fit Evolution, St. Antonino
2012 Certificazione d’istruttore di crossfit, Padova
2012 Master di esercizio e alimentazione per lo sportivo F.I.F, Bologna
2012 Seminario di sollevamento pesi e delle tecniche olimpiche A.I.F, Parma
2013 Seminario di mobilità per gli sport di forza A.I.F, Milano
2013 Convegno nazionale della forza A.I.F, Vicenza
2014 Seminario di powerlifting A.I.F, Alessandria
2014 Seminario di alimentazione per natural bodibuilding, Brescia
2015 Corso circuit trainig e cardio fitness F.I.F Milano
2016 Convention F.I.F – Nuove tecniche di allenamento e casi di studio, Bologna 22-23 ottobre
2018 Convegno ipertrofia e dimagrimento 17-18 febbraio F.I.F, Bologna
2018 Workshop fitness education SPARTAN SGX, 24-25 novembre, Taverne
2019 Convegno di alimentazione e salute in palestra, 16 febbraio (F.I.F -Bologna)
2019 Tecniche di allenamento per la forza e integrazione, Pavia, 19 ottobre
2012-2019 Servizio militare come istruttore fitness nel progetto MenSana
2020 Master online di alimentazione e tecniche di allenamento, F.I.F, novembre
2021 Master di circuit training e cardiofitness settembre, F.I.F
2021 Master di FORZA e IPERTROFIA settembre, F.I.F
2022 Recupero funzionale & strategie con il tuo personal trainer, F.I.F
2022 Schede Total body & stretch and flex, F.I.F
2022 Foodtherapy: alimentazione con prevenzione e promozione della salute, F.I.F
2023 Tecniche per il piede dello sportivo F.I.F
2023 Convegno Antiaging nel fitness, F.I.F
2024 Allenamento personalizzato per sport e wellness, ISSA
2024 Allenare Glutei e postura, ISSA
2024 Elastic training per l’allenamento sportivo, ISSA
2024 Convegno Ricomposizione corporea e allenamento, F.I.F
2025 Biomeccanica e tecnica degli esercizi in sala pesi, ISSA
2025 Specializzazione di anca, ginocchia e caviglie, ISSA
2025 Mobilità articolare, MOVENSIDE
DIPLOMI
2023 Diploma specializzato in allenamento al femminile (FIF)
2024 Diploma di Tecnico di ginnastica per la salute ed il fitness (FIF)
MASTER DI PERFEZIONAMENTO
2023 Master Allenamento senior in sala pesi (FIF)
2023 Corso di Mental coach (FIF)
2024 Allenamento personalizzato per sport e wellness (Issa)
2024 Allenare Glutei e postura (Issa)
2024 Elastic training per l’allenamento sportivo (Issa)
2024 Convegno Ricomposizione corporea e allenamento (FIF)
2025 Biomeccanica e tecnica degli esercizi in sala pesi, ISSA
2025 Specializzazione di anca, ginocchia e caviglie, ISSA
2025 Mobilità articolare, MOVENSIDE
2025 Modulazione ormonale e BHRT, LONGEVITY SCIENCE